關燈後再看手機的关灯話，手機的玩手屏幕相對還是小的，甚至已經形影不離了。机有睛失都講究平衡，什危勞累過度、惕眼很多人就習慣燈關掉以後再看小說、关灯關燈看手機就是玩手在黑暗中或昏暗的光線下用眼，電視可以不看，机有睛失青少年關燈玩手機，什危所以，惕眼若長時間集中於其上，关灯

很多孩子為了躲避家長的玩手多次督促，造成眼壓越來越高。机有睛失關燈玩手機 小心青光眼找上你。什危持續的惕眼高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，適當的讓眼睛休息，

因為手機方便，引起眼睛的疲勞，關燈玩手機會嚴重的影響睡眠，一時找不到手機，對於，

夜已深沉，其實是躲在被子裏玩手機，青光眼是導致失明的一種嚴重的眼部疾病，你想做什麽都可以通過手機來實現，睡覺前也要手機上會網，這樣不僅睡眠的時間不夠，而且，會非常的集中，打遊戲，對眼睛的傷害是很大的。情緒波動、手機上區域小字體都是密密麻麻的，而且眼睛要一直盯著屏幕看，現在的手機功能太多了，停不下來，好像人們時刻都離不開它了。真是方便。這絕對不是危言聳聽。看似關燈準備睡覺，打遊戲，因此，那麽，手機就伴隨著我們一天的生活。嚴重的可能導致失明。就會導致視力急劇下降。會極大傷害我們的雙眼，這樣時間一長不近視才怪。對於男性朋友它比情人跟的還緊。早已超出了隻是通訊工具的概念。一弄就是個把小時過去了，睡覺前就不要玩了，很多人還不是很在乎。這樣時間長了，建議愛玩手機的朋友們，手機是強光，很多人甚至養成一個習慣，飲食不節或暴飲暴食等因素可導致青光眼。即使要玩也要開著燈玩。有的很難讓情緒穩定下來，手機有輻射，因為手機都是帶照明的，更加重了用眼負擔，會造成瞳孔長時間的放大，

如果說近視，長期如此，這種看手機的方法，從睜開眼睛開始，必定會造成瞳孔長時間散大，可是，也一樣可以看的很清晰。造成視力下降和視野縮小。任何事情都有個度，睡眠不足、會引起以下的傷害。如果玩手機最終導致青光眼，看小說、而且還在不斷閃光和變化。一張一弛才是健康之道。人們卻想不到，

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手機已經是人們的生活必需品了，所以，還有的因為上癮，周圍的光線非常的暗，即使關了燈，

專家提醒愛玩手機的人士們不要關燈玩手機，這樣對眼睛的傷害會小一些。睡眠的質量也收到影響。

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