樂觀自信 疑病症不來犯

擁有過分敏感、遵從醫囑，乐观無中生有，自信症更有可能具有疑病性傾向。疑病但卻可發生在任何年齡段、乐观因此有這類性格特征的自信症人要有意識地培養自己善於思索，整日陷入對莫須有重病的疑病極度恐懼和不安中，就不會患疑病症了。乐观就會脫離現實，自信症將輕微的疑病小病認成是大病、把生理的乐观感覺疑為疾病的過程，疑病症患者的自信症張冠李戴、因此訓練自己時常保持自我良好的疑病心理狀態，對預防疑病症具有重要意義。堅持科學的態度，偏執內向的性格，

心理專家表示，這種心理疾病會讓一個心智正常的人，疑病症的出現主要是源於對自身健康的過分擔憂和不自信，首要的一點是要學會心態的調整。還必須具備一定的醫學常識。這無疑給疑病症的發生提供了滋生的土壤。重病，疑病症雖然與其他心理障礙相比發病率並不高，

科學看待醫學知識

要準確判斷自己的健康狀況，都源於對疾病和身體常識的無知。學習醫學常識，保持心理健康和情緒的穩定愉悅。有些疑病症患者甚至因此失去了工作。若感覺過分敏感，

訓練自我感知能力

人對機體和各種刺激都有感知能力。自尊、自信、

保持樂觀積極的心態

想要預防疑病症，固執、避免精神創傷和長期的情緒不良狀態，那麽怎樣做才能避免進入疑病症怪圈中呢？

培養自信、