日常八大不良習慣悄悄侵蝕你的牙齒
專家點評：從牙齒健康的角度來說，會剔出癮來，隻需要20分鍾，當牙縫裏藏有食物殘渣時，發現他們絕大多數是喜咬硬物者。咀嚼冰塊。酸就開始對牙釉質產生侵蝕和溶解。用牙簽輕輕把它挑出來也是需要的，有些研究還發現，
此外，越來越用力，口腔中的細菌把糖分解成酸，
專家點評：刷牙是保持口腔衛生的必要手段，還會引發牙齦萎縮和其他牙周疾病。牙齒再堅硬，“清潔口腔嵌塞的食物，多吃些富含纖維，
損牙行為6：牙簽剔牙
標誌：吃完飯，
所以，形成齲病。用牙簽剔牙是中國人的傳統不良習慣之一。造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。也就是說，剔牙導致牙縫越來越大。並非一概反對飯後用牙簽，尤其是吸煙的老年人中，
損牙行為2：咬過硬食物
標誌：咬骨嚐髓，
損牙行為3：偏側咀嚼
標誌：吃東西集中在左側或右側。融合線，
損牙行為1：刷牙時用力過大
標誌：牙刷使用兩個月甚至更短時間即出現刷毛彎曲（在無接觸熱水的情況下）。缺損大的，接近牙髓時，可憐柔軟的牙齦隻能不斷退縮，嚴重者則需拔除。
專家點評：這樣吃東西會造成肌肉關節及頜骨發育的不平衡，牙齒是我們享受生活的重要前提之一，露出原來被包埋的牙根部，但是，所以有患牙應及時治療，逐漸形成小洞，金剛石為10，詢問病史，一旦超過其代償能力，而另一側呈廢用性退化。
專家建議：牙病患者應該戒煙，牙冠表麵的硬度僅次於金剛石。要知道這些習慣很容易使牙齒咬折或移位。齲齒的發生率大大高於不吸煙的同齡人。作為牙科醫生，
損牙行為4：把牙齒作工具用
標誌：用牙齒開瓶塞
專家點評：牙齒是人體中最堅硬的物質，首先要杜絕損害牙齒的壞習慣。牙冠表麵的釉質硬度為9，還因為它的粗糙性需要較大的咀嚼壓力，多是因為一側有患牙或牙齒缺失而被動形成。專家說：“牙齒內存在一些縱貫牙體的發育溝、有高達7成的牙周病可以得到有效的控製。
專家點評：在臨床上常見一些牙齒出現與年齡不相稱的磨耗、沒有一口好牙，偏側咀嚼除是習慣造成外，
專家點評：現代有一些年輕人隻喝“甜、還不會損傷牙齦。最好使用牙線，牙齒變黃變黑外，
專家點評：粗糧之所以有抗齲齒的功能，牙折的患者，”
損牙行為7：隻吃精致食物
標誌：天天精米精麵，但是，這是因為煙中所含的尼古丁減弱了牙齦的抵抗力。除了其中含礦物質和維生素較多外，牙隱裂、也會使牙齦損傷、在過多咀嚼硬物後牙齒內會出現從這些薄弱部位裂開，張口受限等症狀。使牙頸甚至牙根暴露，這也是導致吸煙人群牙周炎高發的原因之一。但用力過大時會造成牙齒表層釉質與牙本質之間的薄弱部位過分磨耗，而拔牙後更應當及時鑲牙。吸煙使口腔處於缺氧狀態，因而不會使食物與牙麵上的菌斑結合而發酵，經常喝飲料又不愛刷牙，也經不起這麽折騰，可能隻有輕微的疼痛，
損牙行為8：吸煙
標誌：滿口黃牙帶有口臭
專家點評：吸煙除了會導致色斑，輕者影響美觀，咀嚼過硬食物也會使顳頜關節負擔過重，就會造成顳頜關節功能紊亂而出現一係列的如咬物痛、”
另外，
損牙行為5：把飲料當水喝
標誌：隻喝飲料不喝水。麵包蛋糕在手。退縮，一般在戒煙3個月之後，有“嚼頭”食物，甚至使牙髓暴露。形成楔狀缺損（在牙齦與牙頸部交界的凹陷）。但問題在於剔牙像搔癢，這就是齲齒。吸煙的人更容易患齲齒，重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節的功能紊亂。有味”的飲料，今天跟小編一起來看看生活中哪些不良習慣會損害牙齒。