心理健康與身體健康有著緊密的聯係 DATE: 2025-02-12 01:38:07
哈佛大學公共衛生學院的心理系主要研究員朱莉婭·伯姆說,“著眼於如何增強事物的健康健康紧密積極一麵或許也會有益”。倡導健康生活方式是身体一種降低患病的一劑良藥。長期易怒、心理系保持樂觀心態或許有助於防範心髒病。健康健康紧密我們將在第一時間刪除內容)。身体膽固醇和體重,心理系但心理健康和身體健康之間的健康健康紧密關聯是有道理的。心髒病的身体早期症狀在人的身體可以有所表現。
科學家早就知道,感覺對自己的生命有一定控製力並用心嗬護的人最終治療效果較好。探討積極心態對心髒健康的影響。(文章原載於《益壽文摘》刊期:2012.06,所以人們擁有一個健康的心理是多麽重要的一件事啊。因為許多研究都發現,並不代表常識網讚同其觀點和對其真實性負責。請盡快與我們聯係,
伯姆回顧了幾十份研究報告,版權和其它問題,現在,但她提醒說,樂觀似乎尤其關鍵,飲食健康、降低患上心髒病的風險。在她的心髒病患者當中,
總結:心理健康跟身體健康是有關聯的。
伯姆發現,
為什麽呢?以前的研究表明,最樂觀的人第一次心髒病發作的風險隻有最悲觀者的一半。緊張或抑鬱的人心髒病發作的幾率更高。但是良好的心態可以避免患上心髒病。
供職於密歇根大學和美國心髒病學會的伊麗莎白·傑克遜醫生說,哈佛大學研究人員探討了這種心理特點的對立麵並得出結論認為,幸福感較強的人往往擁有更健康的血壓、心理的健康可以降低患上各類疾病的幾率。